Skiën doe je één keer per jaar. Wil je hier het meeste uithalen? Dat begint met skischoenen (en ski’s) die bij jou passen. Maar daar eindigt het niet. Er zijn veel factoren van invloed op jouw skiplezier. Dat is een belangrijke nuance, die wij graag uitleggen.

Rol van de bootfitter

Bij ons word je begeleid door de beste bootfitters. Ze weten álles van schoenen en voeten. Als je langs bent geweest in de winkel, heb je dat zelf ervaren. Grote kans dat je naar huis bent gegaan met een nieuw paar skischoenen.

Sta je te popelen om deze te gebruiken? Dat begrijpen wij goed! Je zult merken dat ze naadloos bij jouw voeten aansluiten, waardoor jouw overbrenging directer is en daardoor de controle op de ski’s verbetert. Daar hebben wij alles aan gedaan. We garanderen de pasvorm. Maar er zijn ook factoren die jouw skiplezier bepalen, waar wij weinig aan kunnen doen. Dat is bijvoorbeeld:

1. Jouw skiniveau

Je kunt de beste skischoenen hebben, maar jij bent degene die erop gaat skiën. Zet jij je eerste stappen op de piste? Of sta jij al jaren op de latten? Jouw skiniveau en conditie bepalen hoe je skiet. Het is belangrijk om de juiste technieken te leren. Zo komen jouw schoenen het beste tot hun recht. Doe je dat niet, dan krijg je wellicht last van pijntjes.

Leun je bijvoorbeeld te ver naar achteren tijdens het skiën? Dan belast je bepaalde spieren en gewrichten te veel. Dat vergroot het risico op blessures, ook al zitten je skischoenen goed. Om dit te voorkomen, kun je natuurlijk een aantal skilessen nemen. Maar het is ook heel belangrijk om bij het aanmeetproces eerlijk te zijn over jouw niveau en wensen.

Dit geldt ook voor jouw algehele fitheid. Beweeg je het hele jaar door weinig? Dat vermindert de belastbaarheid van je spieren. Wanneer je weinig beweegt, kun je niet verwachten dat je lichaam positief reageert op een week skiën. Het is per slot van rekening een aardige belasting op je lichaam.

2. Sneeuwcondities

Stel je voor dat je op een zonnige dag gaat skiën in de Alpen. ’s Ochtends zijn de pistes bedekt met verse sneeuw. Kraakhelder en superstrak. Je skiet er soepel doorheen. Naarmate de dag vordert en de temperatuur stijgt, smelt de sneeuw. Skiën door natte, pappige sneeuw is een hele andere ervaring. Het vergt veel meer inspanning.

Terwijl jouw skischoenen hetzelfde blijven, is de omgeving veranderd. Waar je eerst zonder moeite de piste afgleed, krijg je nu misschien pijnlijke voeten. Dat komt niet door je schoenen, maar heeft te maken met de sneeuwcondities. Wanneer doen skischoenen het vaakst pijn? Vroeg in de ochtend, bij flink opgevroren pistes en in papsneeuw.

3. Gebruik van de skischoen

Dat je skischoen past, is één punt. Hoe jij ze gebruikt, is een tweede. Als je bij ons langskomt, geven we je een aantal onderhoudstips. Hier vind je ze nog een keer:

• Probeer je nieuwe skischoenen eerst in Nederland uit
• Zorg dat je je fysiek voorbereid hebt op wintersport
• Loop nooit met open skischoenen, zorg dat ze vastzitten. Anders zit je voet niet goed achter in de schoen en voel je je tenen. Doe de bovenste twee schnallen goed en strak dicht. Bij de onderste twee (die op je voet) is het strak genoeg, als je die met twee vingers kunt sluiten.
• Loop zo min mogelijk met skischoenen op een ruwe ondergrond (asfalt of grind)
• Trek elke dag een schoon setje skisokken aan
• Droog je skischoenen elke dag (en na je vakantie)
• Bewaar je skischoenen na een skidag op een warme plek. Als je ze in de auto laat liggen, kom je er bijna niet meer in.
• Leg je skischoenen nooit op de verwarming
• Stop je skischoenen nooit in de wasmachine
• Berg je skischoenen op een droge, geventileerde plek op
• Inspecteer je skischoenen jaarlijks en vervang defecte onderdelen
• Vervang jouw skischoenen op tijd (ze gaan 7-10 jaar mee)

Samenvattend: wij garanderen dat jouw schoen bij jouw voet past. Aan je materiaal ligt het niet. Maar jouw algehele skiplezier hangt van meer af dan jouw skischoenen. Het is een belangrijke eerste stap, maar daarna ben jij aan zet. Nog geen afspraak gemaakt? Doe dat vandaag nog!

Snel, sneller, snelst. Je zult er versteld van staan hoe hard je gaat op de piste. Hoe snel ski je? De gemiddelde snelheid bij het skiën is 30 – 50 km/u. Beginners zitten daar iets onder. Professionele racers doen er nog een schepje bovenop. Benieuwd welke recordsnelheid is behaald tijdens het skiën? Wij delen het!

Hoe hard ski je gemiddeld?

Hoe hard je kunt skiën, is afhankelijk van je niveau, het terrein en de sneeuwomstandigheden.

• Beginners skiën met een snelheid van 8 – 20 km/u
  Beginners zijn vaak bezig met het leren van basisbewegingen en niet zozeer met ‘Hoe hard kun je skiën?’. De focus ligt op het behouden van evenwicht, waardoor ze relatief langzaam skiën.
• Gevorderden skiën met een snelheid van 40 – 70 km/u
  Gevorderden kunnen aanzienlijk hogere snelheden bereiken, dankzij meer controle en ervaring. Op bredere en steilere pistes kunnen ze hun vaardigheden benutten.
• Wedstrijdskiërs skiën met een snelheid van meer dan 100 km/u
  Professionele alpine skiërs kunnen snelheden van 100 km/u of meer behalen tijdens officiële wedstrijden. Ze gebruiken daarvoor speciale ski’s en technieken.

Wat is de recordsnelheid van skiën?

Maar dat komt nog lang niet in de buurt bij de hoogste snelheid die is behaald tijdens het skiën. Het huidige wereldrecord staat op 254,958 km/u. Dit staat op naam van de Italiaan Ivan Origone op 26 maart 2016 in Vars, Frankrijk.

Je kunt je voorstellen dat dit niet een normale dag op de piste was. Het record werd gevestigd tijdens een officiële speed skiing wedstrijd. Dat is een specifieke tak van de skisport, waarbij skiërs proberen zo snel mogelijk een rechte, steile helling af te dalen.

Hoeveel km ski je per dag?

Hoeveel kilometer je op een dag skiet, hangt af van je snelheid, het skigebied en de pistetijd.

• Beginners leggen 10 – 20 km per dag af
• Gevorderden leggen 40 – 70 km per dag af
• Wedstrijdskiërs leggen 70 – 100+ km per dag af

Gaat het om snelheid?

Wist je dat veel skiërs hun snelheid onderschatten? Ze zijn enkel bezig met ‘vol gas’ de berg afgaan en vergeten daarbij dat je nooit de enige op de piste bent. De risico’s zijn groot. Wij raden je daarom aan om niet alleen bezig te zijn met ‘Hoe hard kun je skiën?’, maar vooral plezier te hebben in de skisport.

Desalniettemin heb je daarbij goed materiaal nodig. Ontdek welke skischoenen en ski’s bij jou passen. Maak een afspraak in onze winkel!

Wist je dat er skigebieden in Europa zijn, waar je alléén in de zomer kunt skiën? Perfect voor de zonaanbidders onder ons, die gecharmeerd zijn van witte bergtoppen. Van een zonnig dal sta je binnen enkele minuten in een dik pak sneeuw. En andersom. Dit zijn 4 skigebieden in Europa waar je alléén in de zomer kunt skiën!

Kun je niet kiezen tussen een zonovergoten strandvakantie of gezellige wintersport? Er zijn vier gebieden in Europa die bij jou passen. Daar krijg je het beste van twee werelden: een zonnig dal én besneeuwde piste. Sterker nog: je kunt daar zelfs alléén in de zomer terecht.

Natuurlijk kun je alleen in onze zomer skiën in Nieuw-Zeeland, Australië of Chili. Dan is het daar immers winter. Maar ook dichterbij huis vind je skigebieden die enkel in de zomer open zijn.

Stilfser Joch / Passo dello Stelvio (Italië)

Locatie: Italiaanse Alpen, op de grens van Italië en Zwitserland

Open: mei tot november

Stilfser Joch is het grootste zomerskigebied in Europa dat uitsluitend in de zomer open is. Hoe dat komt? Er valt in de winter zóveel sneeuw op de pas ernaartoe, dat het onbereikbaar is. Daarom opent dit gletsjerskigebied pas begin juni haar liften. Tot eind november: dan sluiten deze weer. Je kunt hier buiten het seizoen skiën op hoogtes van 2.760 tot 3.450 meter.

Stryn Summer Ski (Noorwegen)

Locatie: Stryn, Noorwegen

Open: mei tot juli

Bij Stryn ski je enkel in de zomer, in juni en juli. Er zijn slechts twee liften en 4 km aan pistes, maar het geeft toegang tot een unieke ervaring. Je skiet namelijk met uitzicht op de Noorse fjorden. Om specifiek te zijn: op het Geirangerfjord. Deze staat op de UNESCO-werelderfgoedlijst. Echt een belevenis!

Galdhøpiggen Summer Ski (Noorwegen)

Locatie: Jotunheimen, Noorwegen

Open: juni tot september

De hoogste berg van Noorwegen is Galdhøpiggen (2.469 meter). Het Galdhøpiggen Summer Ski gebied vind je daar vlakbij, op de Juvbreen gletsjer. Het is een klein skigebied met 2km aan pistes. Maar je kunt hier ’s zomers goed een afdaling wagen tijdens jouw bezoek aan onze Noorderburen.

Fonna Glacier Ski Resort (Noorwegen)

Locatie: Vestlandet, Noorwegen

Open: mei tot september

Wil je in het Fonna Glacier Ski Resort in de winter skiën? Dat kan alleen als je een helikopter meebrengt. De weg is onbegaanbaar, door de vele sneeuwval. Dat is anders in de zomermaanden. Dan vind je hier genoeg skiërs op de 5km aan pistes in dit gebied. Het ligt tussen de 1.250 en 1.530 meter hoogte.

Vind de beste ski’s/skischoenen

Waar je ook gaat zomerskiën, je hebt materiaal nodig dat bij je past. Kom gerust langs in onze winkel om je te laten adviseren. Je gaat naar Italië of Noorwegen met de beste ski’s en/of skischoenen. Maak vandaag nog een afspraak!

Zou jij graag (weer) op de latten staan, maar houdt het gevaar jou tegen? Ja, met skiën kun je vallen. Nee, dat gebeurt niet iedereen. In dit artikel bespreken we de vraag: ‘Is skiën gevaarlijk?’. Spoiler alert: dat hangt (deels) van jouzelf af.

Lijkt skiën jou op het eerste oog een gevaarlijke sport? Dat is niet gek. Skiërs zoeven in hoge snelheid de berg af. Daar gaat wel eens iets fout. Dat kunnen we niet ontkennen. Meestal gaat dit om een eenzijdig ongeluk. Hoeveel skiongelukken zijn er eigenlijk per jaar? Wat is daar de oorzaak van? En hoe kun je vallen met skiën voorkomen? We delen het met je!

Hoeveel skiongelukken zijn er per jaar?

Jaarlijks gaan ongeveer 1,2 miljoen Nederlanders op wintersport. Daarvan komen er 7.000 tot 10.000 thuis met letsel. Het grootste gedeelte daarvan zijn skiërs (zo’n 70-80%). Het merendeel van deze verwondingen gaat om arm-, knie of beenletsel. Bij 3 tot 5 wintersportende Nederlanders heeft dit een dodelijke afloop.

Wat zijn de oorzaken van vallen met skiën?

Het risico op een valpartij is bij skiën aanwezig. Niet alleen vanwege de hoge snelheid of moeilijk terrein. Zelfoverschatting is een belangrijke oorzaak. Veel skiërs denken meer te kunnen, dan waar ze daadwerkelijk toe in staat zijn. Dit geldt vooral voor gevorderde skiërs en mannen. Deze blijken zichzelf meer te overschatten dan beginners of vrouwen.

Ons advies? Neem elke wintersport een (paar) lesje(s). Dat is geen schande. Dat je even moet wennen op de piste, is niet gek. Je doet het immers niet elke maand (in de meeste gevallen).

Vallen met skiën kan ook gerelateerd zijn aan een slechte conditie of gebrek aan training. Weersomstandigheden spelen ook een rol. Off-piste skiërs kunnen terecht komen in een lawine. Verkeerd ingestelde skibindingen vergroten het risico op blessures. En door alcohol verslapt je aandacht op de piste.

Hoe kun je vallen met skiën voorkomen?

Een ongeluk zit in een klein hoekje. Je kunt het niet altijd voorkomen, maar het risico wel verminderen. Zo doe je dat:

• Train je vaardigheden: verbeter je techniek en ski veilig. Daarvoor kun je het beste elke wintersport een (paar) les(sen) nemen.
• Ken je limieten: wees eerlijk tegen jezelf over wat je wel en niet kunt. Ski binnen je eigen kunnen en ga je grenzen niet te buiten. Laat je daartoe ook niet overhalen, door jezelf of anderen.
• Blijf op de piste: ski op gemarkeerde, geprepareerde pistes. Daardoor is de kans dat je ijsplekken, hobbels of obstakels tegen het lijf loopt kleiner. Daarnaast
• Wees alert op het weer: niets zo veranderlijk als het weer. Slecht zicht, zware sneeuwval of plotselinge weersveranderingen kunnen jouw veiligheid beïnvloeden. Controleer het weerbericht en pas je plannen daarop aan.
• Draag beschermende uitrusting: hoewel niet overal verplicht, is het verstandig om een skihelm te dragen. Maar ook polsbeschermers, kniebrace en andere skiuitrusting kunnen het risico op ernstige verwondingen verminderen.Net als de juiste ski’s en skischoenen. We nodigen je graag uit in onze winkel om ski’s en skischoenen uit te zoeken die bij jou passen. Daarmee maken we de kans om te vallen met skiën zo klein mogelijk. Tot snel! 

Conclusie: is skiën gevaarlijk?

Is skiën gevaarlijk? Dat kunnen we niet voor jou bepalen. Feitelijk gezien is het niet gevaarlijker dan autorijden, basejumpen of bergbeklimmen. Maar hoe gevaarlijk jij iets vindt, is afhankelijk van jouw eigen ervaring. Als je gaat skiën, kun je vallen. Dat risico kun je verminderen, maar niet voorkomen. Het is voor jou belangrijk om te bepalen wat zwaarder weegt. Het risico op een blessure of het vrije gevoel op de piste!